脾气人人有，拿出来是“本能”， 压下去是“本事”

             

               

             

             

– 01 – 人生不是用来发脾气的

拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。胡适学识渊博、风流倜傥、儒雅温和；而妻子江冬秀相貌一般、识字有限、性格泼辣。

按理这样的夫妻是无法生活在一起的，可善于控制情绪的胡适每当遇到妻子“母狮怒吼”之时，他就借口到厕所漱口，故意把牙刷搁进杯子里，把声音弄得很响，从而避免了正面冲突。

他们最终携手一生、白首到老。张爱玲还夸奖说：“他们是旧式婚姻罕有的幸福的例子”。俗话说，“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。”

拥有一个平静的情绪，就等于有了一种自行消化负能量的能力，不光只是会让婚姻能及时避开各种暗礁，还能让家中的幸福指数节节高升。当然不光只有家中的事，在社会走跳，拥有消化情绪的能力，代表你就有了一种特殊能力，在职场上如虎添翼。

– 02 – 控制情绪

最能体现一个人的人品谁都有情绪的时候，而生活的高手，一定是能控制自己情绪的人。国学大师和曾在小饭馆吃饭发生的一件事：季羡林因为帮忙扶起一个摔在地上的孩子，而被孩子误以为欺负小孩，还被骂成：“一个大人干嘛欺负小孩，要是我儿子受伤了，跟你没完。”

幸好周围的顾客看不下去，指责女人蛮不讲理：“是孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你不问青红皂白就骂人呢？”

事后，臧克家问季羡林：“你明明被人误解了，她骂你，你为何不还嘴？”

季羡林笑笑说：“大家都看着呢，我何须解释。 ”

单单一个情绪就能见人品，正所谓：“宰相肚里能撑船。”

就是这样的意思；拥有什么样情绪的人，就拥有什么样的人格，而情绪的不同，也正影响了一个人的成就、人际关系，甚至整个人生，这都是环环相扣的。你的情绪里，藏着你的气度和人品。

– 03 – 惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪

罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

中医也常说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。这正说明了：人的情绪，和身体健康密切相关。

在工作职场上压力大的人，通常都患有肠胃方面的不适；生活不如意、个性倔强的人多半有头痛的问题；常常身在焦虑情绪中的人，容易食不下咽过瘦、有掉发问题；爱生气的女生脸上皱纹可能很明显，

内分泌会失调。

人的身体是一切的根本，脾气不好的人，一般身体也不会太好。真正的养生，不是住好房子，不是吃保健品，而是管理好自己的情绪。

脾气人人有，

拿出来是“本能”，

压下去才是“真本事”！