夏天就要到了,手臂上的蝴蝶袖还在猖狂的摆动吗?!每天只要8分钟,只要一个月!让你的手臂不再松垮垮!! 小翠 2015-05-11 11:12 檢舉 夏天就要到了,手臂上的蝴蝶袖还在猖狂的挥舞吗?!这样夏天怎么穿无袖衣服?!只要每天做这些动作,让你一个月看到惊人效果!!从现在开始,一副哑铃,八个动作,每个动作1分钟,做完所有动作为一组,每天做3-5组,跟手臂上的肉肉说拜拜! 廣告-請繼續往下閱讀