请注意！保温杯不能装4种水，容易引起化学反应，诱发腹痛、腹泻，危害身体健康

随着夏季来临，一场关于保温杯的“养生大战”也开始打响，走到哪里都捧著一个保温杯，青葱少年们转眼就跨进了“老干部”的行列。仅仅喝白开水已经不足以让你在芸芸众生之中独树一帜了，保温杯里装的水都是怎么养生怎么来，临睡前喝口水都恨不得往里面扔几粒枸杞。保温杯虽然能让你随时随地喝到热乎乎的水，但并不是什么都能往里装的，这四种水就绝对不能用保温杯来装。 

生活中渴了想喝水，刚接了一杯水太烫，放一会再喝竟然又凉了。所以很多人最喜欢用保温杯什么的了，可是你的保温杯装对东西了吗？那该如何选择保温瓶呢？

保温性能的辨别

对于保温杯的保温性能主要是指保温杯的内胆。

装满开水后，顺时针旋紧瓶塞或者是保温杯盖，过大概2~3分钟后，用手去触摸杯身外表和下部，若发现有温热感觉，表示保温性能不够好。

保温杯的密封性

注满一杯水，旋紧杯盖，倒置几分钟，也可用力甩几下，如果没有渗漏的现象，就证明其密封性能良好。

配件是否健康环保

保温杯的塑胶配件是否健康环保非常重要。

可以通过闻来鉴别，如果保温杯是用食品级塑胶制作的，其气味会较小、表面光亮，无毛刺、使用寿命长且不易老化；如果是普通塑胶，则在各个方面都会劣逊食品级塑胶。

不锈钢材料的鉴别

对于不锈钢保温杯来说，其材质好坏是非常重要的。

不锈钢材料的规格很多，其中18/8表示不锈钢材料成分含18%铬，含8%的镍，只有达到此标准的材料才是绿色环保产品。

保温杯要这样洗

每天彻底清洗一次

这是防止产生异味和污渍的根本方法，清洗时千万不能只是简单用水冲一下，杯面、内胆、瓶盖都要照顾到。

先洗内胆再洗瓶盖

一般来说，正确步骤是：

瓶内放少量食盐，加温水晃匀，浸泡5~10分钟；

取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖缝隙；

杯子内外整体用清水冲洗一遍；

洗完不要马上盖盖子，应彻底晾干再盖，以免不锈钢保温杯发臭。

4种饮品别放保温杯

酸性饮品

如果保温杯的内胆是高锰低镍钢材质，就不能用来装果汁或碳酸饮料等酸性饮品。

这种材质耐腐蚀性较差，遇酸易析出重金属，长期放酸性饮品可能会损伤人体健康。

此外，果汁不适宜高温保存，以免其营养物质遭破坏；且甜度高的饮料容易导致微生物大量滋生而变质。

牛奶

有些人会将热好的牛奶装进保温杯，随身带着喝。但是，乳制品所含酸性物质遇不锈钢会起化学反应，不利于人体健康。

牛奶中微生物在较高温度下也会加速繁殖，让牛奶腐坏、变质，引发腹痛、腹泻等不适。

茶

许多中老年人外出时，都喜欢将保温杯灌上热腾腾的茶，一天都不会变凉。

但如果茶叶长时间浸泡在热水中，其所含营养素会被破坏，茶水也不再香醇，变得苦涩。

中药

一些人习惯早上煎好中药，用保温杯带着下午再喝。但中药酸碱性不一，同样容易腐蚀保温杯的不锈钢内壁，产生化学反应，饮后伤身。

中药在25摄氏度的温度下可以存放一两天，保温杯中温度较高，容易变质，建议常温存放即可