膝关节反复疼痛？教你1笨方法，腰不酸、腿不疼上楼走路都轻松

膝关节反复疼痛？教你1笨方法，腰不酸、腿不疼上楼走路都轻松

会生活

08-31 18:10

人到中年不服老不行，特别是最近刚刚入秋，天气转凉很多人的膝盖和肩背出现了酸痛的情况，让你平时走路上楼都特别痛苦。一

般人就会选择贴些膏药在膝盖上又或是注意膝盖上的保暖工作，但都只能缓解疼痛，并不能根治，今天小编就来分享几个使用绝

招，让你摆脱腰酸腿疼的情况。

1.       花椒和白酒

    

像是我们的膝盖会有疼痛的感觉就是因为有湿气，二百九很很好的驱寒效果，加上花椒使用有意想不到的效果哦。首先这两样材料

在生活中很容易得到的，先将花椒泡在白酒中，就像泡制花椒酒一样，然后取适量的花椒酒在手上按摩揉搓膝盖和酸痛的地方，一

直到发热发红为止，能帮你祛风散寒，化瘀通络，非常不错哦。

2.      苍耳

苍耳就是乡下常见的刺球球，很容易粘在衣服上，但是他对于治疗关节炎有很好的效果哦。将新鲜的苍耳晒干碾粹，放在干净的棉

布上，每晚热敷膝盖十分钟后，再将打碎的苍耳敷在患处，30分钟后取下，坚持使用半年就能治好关节炎。

3.粗盐粒

盐有消炎杀菌的效果，但是将它加热之后对于缓解膝盖疼痛有很好的效果哦。只需要将粗盐放在锅中炒上大概十分钟之后，关火，

趁热将粗盐倒进干净的棉袜中，打结系紧，待冷却5~10分钟，然后敷在膝盖上，不仅能帮助血液循环，热度也能驱赶湿寒，让疼

痛得到缓解

对于患有关节炎的患者来说，在平常的时候，也要记得多运动，在饮食方面也得注意，少吃寒食，下面小编就来给大家介绍一些

吧。

像是我们的西关节疼痛的话，可以试试这款电热艾灸磁石按摩护膝，可放置艾草包，舒适热敷，活络经血，九种模式按摩，缓解疼

痛，经常使用，让你的膝盖关节不再疼。

电热护膝关节保暖

当然这款智能恒温电热护膝，数字控温，5秒速热，睡了一晚空调房腿部着凉了？用这款护膝即可快速祛除寒气和湿气，很快膝盖

关节就舒服了。

亿哈电热护膝保暖老寒腿

现在不仅是老年人，有些年轻人不注意，也容易膝关节疼痛，所以平时我们更要注意保暖工作，这款护膝轻薄不闷热，快速排出湿

气，适合夏天佩戴。

南极人护膝保暖老寒腿

但是要知道一般的护膝太紧，反而会压迫血液循环，让你不适，这款保暖的护膝就很不错，艾绒面料舒适保暖，对应人体穴位，配

合保暖点阵，很舒服哦

艾绒护膝保暖老寒腿

泡脚是养生的好方法，对于关节膝盖疼也有明显的缓解作用，经常泡脚可以驱寒祛湿，活血化瘀，减轻腰腿疼痛。全自动的按摩设

计，还能消除疲劳哦。一天走了太多路，晚上泡个脚对关节也有好处。

全自动按摩加热泡脚盆

所谓是“人老先从腿老起，腿老又先从膝老起”，而泡脚就是很不错的帮助血液循环的方法，这款泡脚桶，全自动的形式，还能根据

穴位按摩。不止身上很舒适，连关节也舒服很多。

朗康足浴盆加热按摩足浴器