包菜試試這樣做，不用煮不用炒，這樣做既簡單又美味，2分鐘上桌

包菜試試這樣做，不用煮不用炒，這樣做既簡單又美味，2分鐘上桌

包菜也叫捲心菜，含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。包菜的熱量低，還能提高人體免疫力，涼拌包菜絲，簡單又好吃，拌拌就可以，開胃減肥都是不錯的選擇。

 

食材：包菜心半個、干辣椒5根、蒜5粒、鹽1勺、生抽1勺、醋1勺、十三香1勺、自製辣椒油2勺。

 

做法： 1、包菜心切絲。

 

2、然後用鹽淹10分鐘。

 

3、干辣椒切絲，蒜切末。

 

4、辣椒絲，蒜末碼在包菜絲上，放入白醋。

 

5、再放生抽。

 

6、1勺十三香，自製辣椒油2勺。

 

7、攪拌均勻即可。

 

8、一盤涼拌菜，一碗白粥，吃著太過癮了。