你的孩子有被“网”住吗？ 爸妈需留意9警讯

学校假期期间，许多父母因为是假期而放松，放宽孩子玩手机和平板的时间；孩子们也因为学校假期不必上课，长时间沉迷于网路世界，不知不觉上瘾……

以往电视是最受家长欢迎的“家庭保母”，但随着科技发达，如今已被平板电脑、智能手机取代。时下常见许多父母贪图方便，提供上述行动装置给孩子玩，当下虽能发挥安抚作用，但若养成习惯，恐衍生网路成瘾的问题。

先前一项大规模的调查就发现，国外约有12.1％的小学生为网路成瘾高风险群。根据医界观察，网路沉迷的年龄层逐渐下滑，在诊间不乏有学龄前的个案，网路成瘾症俨然已成为新兴儿少心智疾病。

新兴儿少心智疾病

一份不久前发表在国外期刊《流行媒体文化心理学》的报告指出，过去常以花费的时间做为网路成瘾的辨识指标，但其实使用状况更值得关注。

这项研究由美国中密西根（Central Michigan）大学的临床心理学家萨拉多莫夫（Darah Domoff）博士主持，他和爱荷华州立大学等校的学者合作，针对千余名育有4至11岁孩子的民众进行问卷访谈，试图发展出网路成瘾的筛检量表。

经分析资料后，显示有9大警讯要小心：

1.无法自拔：一开始玩手机或平板电脑就很难停下来，有如煞车失灵。

2.丧失兴趣：做任何事都意兴阑珊，只有玩手机或平板电脑时才会有精神。

3.全神贯注：心思总是放在如何取得与玩手机、平板电脑上。

4.本末倒置：玩手机或平板电脑影响到家庭生活，如不好好吃饭、盥洗与睡觉。

5.行为脱序：不给孩子玩或取走时，会大声哭闹、丢东西、骂人或暴力相向。

6.难耐戒断：因故无法玩手机或平板电脑，整个人会有挫折感，情绪普遍低落。

7.越玩越久：玩手机或平板电脑的时间不断增加，超出合理范围。

8.偷鸡摸狗：为了玩手机或平板电脑，以欺骗、窃取的方式满足欲望。

9.逃避现实：遭遇不如意时，把玩手机或平板电脑当作避风港，藉以舒压解闷。

对于孩童网路成瘾的处境，目前强调的还是“早期发现，早期治疗”。一旦察觉孩子有上述异状，建议最好尽快寻求心理卫生专业的协助，以免积重难返。