婆婆教我的山楂减肥法，每天只需1小勺，2周下来我从125减到105，真是太厉害了~

我的婆婆在我刚刚入门的时候，总说我胖，她就总帮我想办法减肥瘦身，之后后来发现有一种减肥方法非常适合我。就是山楂减肥法，每天只用1小勺，因为吃多了也会产生不良反应，例如胃酸。只需要2周就可以从125斤减到105斤。轻轻松松减掉20斤的赘肉，之前都是我我婆婆做给我吃，现在我决定自己学着做了。

山楂减肥法的制作方法：

食材：荷叶片，山楂，薏米，陈皮

做法：先将所有食材都洗干净，让后放入锅内。给锅里加入大约800毫升的水，开大火煮沸，转成中小火，继续煮沸，在玻璃瓶中放入适量的冰糖，搁置漏网中将煮好的山楂水倒入瓶中，搅拌搅拌，放置3天让冰糖融化了就可以食用了。

山楂罐头每天吃一小勺，2周下来我就从125斤减到105斤，瘦了20斤，我很感谢我的婆婆这样细心的教我，让我可以瘦到非常完美的身材，山楂罐头其实许多超市中也有卖的，但她的做方式方法跟我们不同，而且是否适合于你的体质也不清楚，切忌不可胡乱吃。如果我婆婆交给我的方法也适用于你的体质可以跟我一样减肥成功就好啦。

再推荐番茄减肥法

熟透的番茄减肥效果更佳，所以妹纸们在选择的时候，一定要挑选那些熟透的番茄哦！很多女生是把番茄当作水果来吃，但是研究证明，熟透的番茄比生吃番茄，营养价值更高。而且吃番茄的时候最好别吐皮，不然会削减了番茄的营养价值。

番茄减肥食谱

1、番茄冻汤

首先把5个一样大小的番茄洗干净后，放进搅拌机内，再加上半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油，大概搅拌20分钟，再放进冰箱里，冷藏15分钟后即可。

2.蜂蜜番茄果冻

首先你得准备番茄2颗、洋菜粉大约20g、蜂蜜1汤匙、水300㏄。首先将番茄去皮打汁，放在一边备用；然后再将洋葱放进锅里煮沸，之后加入准备好的番茄汁；最后根据个人口味加入适量的蜂蜜即可。