肝不舒服，身体有3种表现，常喝1种水，吸走肝脏毒素，肝脏更健康~

除此之外，肝脏还有疏泄、调节情志和消化吸收等功能，是维持身体正常运转的重要器官，中医表示：肝不舒服，身体或许有3种表现，多喝1种水，有助于养肝，适合日常养生。

有3种表现

1、食欲不振，不消化：肝与胆互为表里，相互依存，肝脏可以促进胆汁的分泌，从而保持正常的消化、吸收功能，当肝脏受损时，就会影响胆汁的分泌，从而造成消化功能出现异常，出现食欲不振，食谷不消化的情况，中医表示，肝不舒服的人，身体可能会出现食欲不振不消化等情况，所以日常生活中要注意肝脏的保养。

2、嘴唇干燥脱皮：通常来说人们只有在天气比较干燥的情况下，会出现嘴唇干燥脱皮的表现，如果排除了天气原因，仍然出现嘴唇干燥脱皮的情况，就要注意是不是肝脏出现了问题，当肝脏内部出现肝气不疏的话，就容易引起肝火旺盛，从而导致肝火上炎，面部就会出现嘴唇干燥脱皮的情况，中医表示，肝不舒服的人，或许有嘴唇干燥脱皮的情况，可以常吃降火的食物，来养护肝脏。

3、指甲凹陷变形：肝主筋，爪为筋之余，筋的活动需要肝血的滋养，如果肝血不足就会出现手脚冰凉，四肢抽筋等情况，肝血充足的话，则指甲也会红润、比较有韧性，当肝血不足时，就会出现指甲变薄，凹陷变形的情况，中医表示，肝不舒服的人，可能会有指甲凹陷变形的情况，可以多吃补血的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于补充肝血，养肝脏。

多喝1种水

枸杞党参水：枸杞具有护眼明目、滋补肝肾的作用，党参具有助消化、预防三高的作用，肝不舒服的人，通常眼睛也会出现一些不适，常用枸杞党参泡水喝，不仅可以补充保护肝脏，还能抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，从而修复受损肝细胞，适合保养肝脏，中医表示，肝不舒服的人，可以常用枸杞党参泡水喝，有助于养肝。

中医表示，肝不舒服的人，身体或许有食欲不振不消化、嘴唇干燥脱皮、指甲凹陷变形这3种表现，多喝枸杞党参水，有助于养肝，适合日常养生。