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世界卫生组织2013年公布,懒得运动已经成为全球第四大死亡风险因素
很多人说走路就是一种好运动,不用器械,可以治病、治癌,走了路就不用吃药了,其实这是言过其实了。
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小编在这里告诉大家,睡前可以做做其他的事情让自己放松,美美睡个觉。