傻大姐
文章 72 篇
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立夏之后多吃3菜1豆,或许能消暑祛溼,润肠通便,你喜欢哪种?
夏天人会因为热而变得烦躁, 身体中的火气也会变大, 所以立夏之后人的饮食就要清淡一些, 平常生活中经常是3菜1豆, 可以帮助消暑祛溼,润肠通...
- 2019/09/11
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傻大姐
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苹果生吃好,还是熟吃好?科学的解释来了
有网友提问: “一直以来我都很喜欢吃苹果,平时买来洗洗,削了皮就直接吃。 但最近我听别人说,苹果蒸著吃,对脾胃更好。请问,这有科学依据吗...
- 2019/09/11
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傻大姐
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牛蒡全身都是宝!抗癌、清毒素样样行,不知道怎么吃就太可惜了!
牛蒡, 是一种在《本草纲目》《药性论》中都有记载的药食同源的食材, 形似山药,并且具有“东洋参”之称。 寒冬里拿来进补,选择东洋参之称的牛...
- 2019/09/11
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傻大姐
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睡觉时手脚麻木,小心被4个麻烦缠上了
平时生活中,人到了夜间11点左右如果可以正常入睡,保证有7到8个小时的睡眠时间。当然,这类人一般抵抗力较强,而且器官功能良好,不容易因为睡眠不足、失眠等情况而导致机体健康受...
- 2019/09/02
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傻大姐
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血管干净人长寿!干好这4件事,再也不怕血管堵
血管干净与否能够直接影响到健康。 此话当真。 与年轻人相比较,中老年人的血管更容易受到破坏,出现堵塞很常见,慢慢加速衰老,损伤健康。 △不健康的血管 市场上打出了可以清理血...
- 2019/08/25
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傻大姐
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颈椎怕这3件事,你是不是天天都在做?
很多人都有不同程度的肩颈痛,一开始不注意,以为“忍一忍”“揉一揉”就过去了,谁知道时间一长问题越来越严重。 其实,伤害颈椎的“元凶”就藏在我们的日常生活中。很多不经意的生...
- 2019/08/25
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傻大姐
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经常熬夜的人,现在补救还不晚,学会这5种方法,弥补熬夜的伤害
充足的睡眠可是人体的第一大补,可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡,现在习惯熬夜的人越来越多了。甚至,对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分,要知道晚睡的危害真的很...
- 2019/08/25
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傻大姐
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洗猪肉的时候总是满手油:教你一个小技巧,脏东西自己跑出来!
大家对于猪肉可以说是再熟悉不过了吧!因为在日常饮食当中,猪肉可以说是最常见的一种肉类食物。猪肉因为纤维较为细软,结缔组织较少,经过烹调...
- 2019/06/25
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傻大姐
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高血脂的症状,五个腿部表现最明显
有关资料显示,血脂不正常的患者在我国已经达到1.6亿左右, 其中超过30岁以上的人群就有2500万, 这一类人群同时带有高血脂和高血压。 血液中如...
- 2019/06/25
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傻大姐
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再贵的粉底也盖不住的疲惫,是身体衰老的讯号灯!
前段时间朋友跟我抱怨,说最近皮肤状态很差,每天上妆也遮不住暗沉,想换个粉底液了。 我很仔细地观察了她的脸,黑眼圈已经成了国宝级别,嘴唇周...
- 2019/06/25
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傻大姐
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没事蹲一蹲,竟然能养生!中医教你养生五蹲,效果惊人
人体最喜欢的姿势是什么? 既不是躺,也不是坐,而是蹲。 所有婴儿在母体中都保持着这个姿势, 它让我们的身体放松,又能获得安全感。 只要蹲的...
- 2019/06/25
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傻大姐
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肝有病的人,老的最快,戒掉这【10件伤肝行为】、多吃【5大养肝食物】,肝部健康保住了一半,养肝护肝更健康
近些年来,肝病的患病率呈上升趋势, 人们对于肝病也感到越来越恐惧, 所以对于肝病的预防也有了很多的意识。 首先要知道做哪些事对肝好,做哪...
- 2019/06/24
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傻大姐
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原来这“8种水果”晚上不能吃!再喜欢也要戒口!
水果是人们膳食生活中维生素A和C的主要来源, 所以吃水果是件很严肃的事!有句话说得好: “早上吃的是金子,中午吃的是银子,晚上吃的是破铜烂...
- 2019/06/24
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傻大姐
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老中医:“只要按这个穴位,让女性终身不老”!竟然还能改善女人病 ? ( 一生必看 ) - 健康一点灵
可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。 三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处 (自己的手横著放,约四根手指横著的宽度)。 三阴交对女人、对人...
- 2019/06/19
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傻大姐
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排便困难、粪便干硬,只需吃这3种食物,让你的身体更通畅
老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干硬。 正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次, 便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪...
- 2019/06/19
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傻大姐
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血管堵塞时你没有感觉:有这十大症状 ,就危险了!
如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连线各个零件,输送营养、排出废物。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官...
- 2019/06/04
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傻大姐
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女人到了40岁,常用3样中药泡水喝,排湿气、防失眠,皮肤亮了,色斑也淡了
随着年纪的增大,身体内部的代谢速度减慢,导致体内湿气的堆积,阻碍血液循环,影响身体健康。女人40-50岁,处于绝经的前期,这期间体内激素水准发生变化,如果没有及时调理,容易导...
- 2019/06/04
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傻大姐
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中医忠告:补肾要这样“睡”, 这样睡觉的人,你的身体会很健康,肾脏也很强
肾脏是我们体内的清洁工,它可以排出我们体内的废物,保证我们体内的电解质平衡。 肾脏功能的好坏,严重关系到我们的身体健康, 因此很多由于肾...
- 2019/05/20
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傻大姐
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味精、鸡精可能致癌,做对3件事,天天吃也放心!
很多人做菜都喜欢放点味精或鸡精调味,有些年轻人说味精吃多了会致癌,而老一辈人却觉得,吃了这么多年的味精身体也很健康。 那么味精对健康究竟...
- 2019/05/20
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傻大姐