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“长期吃西药会伤肾?”厘清以下5大迷思,避免终身洗肾!
“长期吃西药会伤肾?”厘清以下5大迷思,避免终身洗肾! 肾脏病每年都登上十大死因排行榜,患病人数逐年上升,可以说每8个人,就有1人肾脏出问题。 肾脏科名医生推估,超过90%...
- 2019/01/19
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每周总是忍不住到夜市逛逛吃吃胖很多!夜市小吃热量大公开,原来最胖的小吃最不起眼~
每周总是忍不住到夜市逛逛吃吃胖很多!夜市小吃热量大公开,原来最胖的小吃最不起眼~夜市总是有许多美食!过一阵子总会想到夜市里疯狂吃小食啊,特别是炸鸡排、珍奶、蚵仔煎、大...
- 2019/01/18
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五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火,可事半功倍!
中医讲,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会“上火”。 所谓的“火”,是形容身体内,某些热性的症状,而上火,也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。 秋季,天气干燥,容易引起“上火...
- 2019/01/17
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经常尿频、尿急、尿痛?绝对不是可以忽视的小毛病!
正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。 尿频的原因较多,包括神经精神因...
- 2019/01/16
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5款食方+7个小方法,总有一款能调理好痛经!
痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,如小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。 每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,会给...
- 2019/01/15
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每晚用“生姜”抹脚底,坚持一个月,5个好处悄悄找上你!
我们平时做菜的时候,需要一些食材用来调味,生姜,就是其中之一,属于我们必备的调味料。做菜的时候放点生姜,可以让菜变得更加美味,味道带点微辣,拥有提味、去腥的效果,几乎每...
- 2019/01/15
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10大排毒蔬果大公开!改善便秘、肥胖、老化,前三名厨房就有
以下10大排毒蔬果能有效清除体内毒素,吃出健康美丽的活力人生!Top. 1 番薯 番薯富含膳食纤维,可刺激肠道蠕动、促进排便,预防大肠癌和痔疮;维生素C能增强肠道免疫力。 Top. 2大...
- 2019/01/15
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越难吃越健康的10种蔬菜,吃饭挑掉它们才是最大的“浪费”!
对于我们饮食来说,品种应该做到多样化,特别是蔬菜,才可能保证营养均衡,这些“难吃蔬菜”的营养其实也是很高的,觉得不好吃,可能是打开方式不对。 1、苦瓜 苦瓜可清热消暑、养血...
- 2019/01/15
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肿瘤专家警告:大便出现3个讯号,是大肠癌!
大肠癌,最常被提及的就是便血,但生活中出现便血的情况还包括痔疮,这就很容易让人误解,以为只是患上了普通的痔疮。建议,平时要多留意大便情况,一旦发现异常,及时就医。很...
- 2019/01/14
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红枣补铁最滋补?中医揭红枣功效与禁忌
“每天三颗枣,百岁不显老”红枣被认为是长寿果,有补气养血、抗老等作用,事实上在中药分类中,红枣从来不是被归类于补血、养血的药物,红枣视为补血的健康食品的源头,可能更多该...
- 2019/01/13
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闹钟设一堆防贪睡? 专家分析:这就是为什么你越睡越累
早上闹钟响起后,很多人会按掉再睡几分钟,甚至干脆设置好几个闹钟,隔几分钟响一次。这真的能让人战胜睡魔,醒来后神清气爽吗?研究发现,多个闹钟对补眠毫无帮助,反而会让人更疲...
- 2019/01/13
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8个饭后严重的“积脂恶习” 习惯了就注定一辈子下盘肥胖
想减重,必须“管住嘴,迈开腿”。除了均衡饮食、规律运动,生活习惯也很重要。如果你已经努力控制饮食,也勤奋运动,体重却卡在那里迟迟不下,就要考虑一下是不是生活习惯有问题了...
- 2019/01/13
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医生警告!如果你得了这3种病,再想抽菸也不行了,小心害了自己!
医生警告!如果你得了这3种病,再想抽菸也不行了,小心害了自己! 如今有很多人都会通过吸菸来缓解自身的压力,大家都知道吸菸有害身体健康, 特别是长期抽菸的人,危害更大。有...
- 2019/01/12
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吃鱼到底具体有什么好处呢?5个好处,如果不吃就这么悄悄地被你“错过”了!
鱼类富含优质蛋白质,且脂肪含量低,是营养界备受推崇的、白肉。现代营养学上认为,想要维护人体营养均衡、健康饮食,建议每周最好吃2次鱼。 都知道吃鱼对身体好,但吃鱼到底具体...
- 2019/01/12
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“冰箱把手”竟是细菌温床?家中最“脏”的“七”样东西,小心感染“金黄葡萄球菌”!
每次上完厕所后你都会洗手,但这代表你的手很干净吗?其实不然。家中有几样东西是可怕的细菌温床,从外表根本看不出来它们有这么脏, 一般人在碰过这些东西后并不会特别去洗手,看完...
- 2019/01/11
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三高发出的第一个信号,常常是头晕,40岁以后你该去检查血管了
体检的时候发现三高,可是你了解三高究竟是哪三高呢? 所谓的三高,其实是高血压,高血糖和高血脂的总称,如果说这三种疾病,很多人会恍然大悟,因为它们离我们的生活,实在太近了。...
- 2019/01/11
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高尿酸患者,吃枸杞可以降尿酸吗?来看看医生怎么说!
“保温杯里泡枸杞”已经成了全民养生必备。但对于高尿酸患者来说,枸杞有降尿酸的作用吗?到目前为止,还没有明确的科学证据证明,服用枸杞,具有降尿酸的效果。 想要有效的降尿...
- 2019/01/11
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经常吃“花生”的人都被吓到了!竟然会....不敢相信啊!
花生是常见的农作物,小时候大人就经常说吃花生能养生,吃了花生不想荤。 花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤...
- 2019/01/10
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血压只有低压高,也算高血压么?低压高是不是很难降?
前几天华子写了一篇关于高血压的科普文章之后,许多人问华子,低压高,但是高压正常是怎么一回事?这种现象算不算高血压呢?需要怎么处理才好呢?今天华子就来说一说关于低压高的事...
- 2019/01/10
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黑豆蛋白质比牛奶高12倍,号称“豆中之王”,可有3种情况不要吃
黑豆,也叫乌豆,因为色泽黑而得名。虽然在生活中没有黄豆、绿豆、红豆等常见,但是营养价值却非常高,一直有着“豆中之王”的称号。 黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多...
- 2019/01/10
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眼屎多,暗示健康隐患!茶粥汤这样喝能护眼!
年纪大了,眼神儿模糊了,眼角的“结晶”或者黏黏的、或者干干的,甚至还带着血色。老人的眼屎,也许包含一些健康讯息。 正常情况下,眼屎多为透明或淡白色,量较少,可及时从泪道...
- 2019/01/10
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4种水果 帮助肝细胞修复再生!
秋高气爽艳阳高照,和家人朋友出游聚餐就免不了带点水果。番茄医生提醒,秋季水果吃的得当,也有很好的促进肝脏解毒作用。 1、香蕉 肝病患者适当增加香蕉的摄入,对病情康复有利。...
- 2019/01/10
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晚上吃香蕉是“毒香蕉”?营养师:告诉你两个适合吃香蕉的时间
随着冬季到来气温下降,市场里各种新鲜蔬菜、水果的供应量也随之减少,过去到冬天只有萝卜、白菜和土豆这“老三样”蔬菜。至于水果能吃一口脆苹果,已经是很难得的事情了。 虽然现...
- 2019/01/10
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女性喝碳酸饮料的4大危害,尽量要控制
很多女性喜欢喝碳酸饮料,众所周知里面含有大量的糖分和磷酸会影响身体对钙的吸收,导致身体的肥胖,所以说一定要控制喝碳酸饮料的量,减少给身体带来的一些危害。 女性喝碳酸饮料...
- 2019/01/10
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